Listening Sessions.
KLASSISCHE MUSIK · BREATHWORK
Geführtes Hören. Bewusstes Atmen. Eine Praxis am Schnittpunkt von klassischer Musik und Atemtraining.
© Sophie KöstnerEine neue Art des Hörens.
In meinen Listening Sessions begegnen sich zwei Erfahrungen, die sonst getrennt voneinander stattfinden: bewusstes Atmen und konzentriertes Hören. Das Nervensystem wird schon nach wenigen Minuten reguliert und der Körper beginnt, sich mit der Musik zu synchronisieren.
So entsteht eine völlig neue Art, klassische Musik zu erleben.
© Sophie KöstnerMission.
Aufmerksamkeit ist die knappste Ressource unserer Zeit.
Wir haben verlernt, bei einer Sache zu bleiben. Der Bildschirm ist immer an, alles erreicht uns gleichzeitig und was wir Konzentration nennen, ist oft nur die Pause zwischen zwei Unterbrechungen.
Genau hier setzen meine Listening Sessions an. Sie sind offline, kuratiert und schaffen Raum für mehr Präsenz.
Denn Konzentration ist keine verlorene Fähigkeit. Wir müssen ihr nur wieder Zeit geben.
Drei Formate.
Kuratierte Formate für Konzerthäuser, Museen, Festivals und kulturelle Begleitprogramme.
© Sophie KöstnerÜber mich.
Ich bin Kulturmanagerin, Musikwissenschaftlerin (B.A.) und Breathwork-Coach, mit langjähriger Erfahrung im klassischen Konzertbetrieb und in der Programmgestaltung.
Klassische Musik begleitet mich, seit ich denken kann. Sie zugänglich zu machen und Menschen für ihre ureigene Kraft zu begeistern, ist mein Antrieb.
Ich lebe mit meiner Familie in München.
Kontakt.
